Энергетические практики: йога, цигун, рейки и другие, их значение и эффективность

Энергетические практики способствуют увеличению физических и духовных сил. Из большого количества направлений практик сегодня самыми популярными остаются йога, цигун, рейки и отдельно для женщин. Популярными видами духовных практик может заниматься каждый желающий, что способствует очищению энергетических каналов, увеличению количества и качества энергии, а значит позитивно повлияет на физическое здоровье и жизнь человека в целом делая ее гармоничной, полноценной и счастливой. Эзотерик-целитель — мастер исцеления духовно-энергетическими практиками рассказывает об особенностях их видов.

Энергетические практики состоят из определенных действий, упражнений, направленных на обмен энергией с окружающим миром. Таким образом, человек практикующий энергетические тренировки получает энергию более высокого уровня и качества, в отличие от собственной. Существуют разные школы (славянские, восточные, западные), занимающиеся энергетическими практиками. У каждой из них свое направление, техники и представление человеческой энергетики. Но в целом, все сводится к идее о невидимой оболочке вокруг тела, изменяющей цвет в зависимости от духовного и интеллектуального уровня личности, а также точках внутри него. Тонкое тело (аура, биополе) с чакрами влияет на внутреннюю энергию каждого из нас. Нехватка энергетических ресурсов приводит к заболеваниям. То есть, если вы не контролируйте чувства, мысли эмоции, речь, делаете нехорошие поступки или неправильно используйте ресурсы, вы тратите энергию впустую или попросту теряете ее. На физическом уровне это ощущается слабостью, подавленностью стрессами или даже заболеваниями.

Узнайте что такое астрология и как стать астрологом.

Эффективность энергетических практик для человека в:

• Внутренней гармонии с окружающим миром.
• Более легком достижении целей.
• Саморазвитии как физического тела так и духовных составляющих.
• Контроле своей внутренней энергии, которая влияет на все жизненные аспекты. 
• Развитии творческих способности.
• Обострении чувств и ощущений (в том числе интуиции).
• Повышение самооценки и уверенности в себе. Преодоление фобий, страхов, барьеров, зависимостей. 
• Реализации скрытых ресурсов. 
• Более свободном и комфортном поведении и общении с окружающими, лучше понимая их.
• и другие.

Современные люди все чаще обращаются к энергетическим работам, осознавая их важное значение и эффективность. В настоящее время существует огромное количество направлений по энергетическим практикам. Какой бы вид практики вы не выбрали из множество, они направлены на работу с энергетической оболочкой человека. Выбирайте подходящую вам: йога; цигун, рейки, женские энергетические практики  каждая из которых эффективна и имеет важное значение для жизни человека, независимо от его национальности, религии, пола, возраста.

Виды популярных энергетических практик

Заниматься духовными практиками сейчас стало модно. Но, при всем при этом, многие не до конца понимают их суть. К примеру, на вопрос «какие виды духовных практик бывают и зачем они нужны?», человек пришедший на занятия йоги вряд ли правильно и полно ответит, описав суть данной энергетической практики. 

Среди главных энергетических практик на сегодня называют:

• Дыхательные практики (даосские, тантрические, холотропное дыхание).
• Цигун.
• Медитация.
• Аутогенная тренировка.
• Рейки.
• Энергию Кундалини.
• И другие.

К энергетическим практикам также относят посещение мест особой силы, «напитку» от природной энергии (Солнце, Вода, Огонь, Земля, Космос), древнешаманские (тенсёгрити), духовное направление. Кроме того, энергетические практики разделяют по школам (направлениям) на славянские, восточные, западные. 

Йога

Йога — комплексное воздействие практик на физическое тело, духовную и психологическую составляющую человека. В йоге присутствуют концепции из философии буддизма и индуизма. Йога подразделяется на виды энергетических практик. 

Практики йоги для работы с энергией:

• Пранаяма. Контроль энергии жизни (Праны) за счет дыхания.
• Хатха-йога. Определенные позы (асаны) убирают блоки в энергетическом теле человека.
• Нидра-йога. Работа с энергиями через «сон».
• Кундалини-йога. Активизация энергии Кундалини.
• Тантра-йога. Практиками и обрядами достигается энергетическое высвобождение.

Если каждый день практиковать йогу каждый может не только повысить энергетический тонус и уровень сознания. Йоги также отличаются гибкостью тела.  

Цигун

Цигун — это традиционное китайское искусство с которым организм выводят на уровень саморегуляции. Древняя система Цигун эффективна для общего укрепления и оздоровления. Основа учения Цигун заложена  в национальных китайских боевых искусствах.

Древнекитайская энергетическая практика цигун это: 

• Философия.
• Боевые искусства.
• Медитации. 
• Гимнастика.

С практиками Цигуна вы научитесь  контролировать свою энергию и эмоции, приводить в чувство покоя и гармонии сознание и тело, избавиться от различных блоков, в том числе ментальных (в подсознании). На физическом уровне цигун эффективно и безопасно поможет избавится от зажимов в теле, в целом укрепить его. Немаловажно, что практикуя Цигун, вы духовно пробуждаетесь, освежая сознание, саморазвиваетесь с пониманием настоящего себя и своей природы. 

Рейки

Рейки с одной стороны способ целительства , с другой философия и система самоорганизации и самовосстановления. Система Рэйки основана на энергетических практиках  с использованием Вселенской энергии. Если необходимо расслабиться и успокоиться (во избежании депрессий и стрессов), Рейки эффективно приводит в баланс тело и дух. Что касается здоровья, практикуют Рэйки, транслируя руками универсальную энергию, что способствует исцелению. Достижение энергетического равновесия с прикладыванием ладоней определенным образом — это и есть техники Рейки.

Узнайте больше чем вы знаете сейчас - что такое полтергейст и что он делает в доме.

Базовые энергетические практики для человека

Основные энергетические практики эффективно повышают уровень человека в духовном плане. В зависимости от собственных предпочтений, целей и возможностей, выбирайте соответствующие практики.  

Базовые энергетические практики:

• Славянские основаны на физических упражнениях для оздоровления и духовном уровне, психологическом настрое, приготовлениях настоек и отваров, чтение мантр, обращение к высшим энергиям в песенной форме: Белояр, Жива, Здрава и другие. 
• Восточные для саморегуляции организма, поддержания ресурсов в организме, восстановления правильной работы чакр, приема и сохранения энергии, его баланса в теле. Медитации, гимнастика и прочие упражнения предполагают особый образ жизни. Рейки, Уигун Дзен, Йога, Система Кацудзо Ниши, Тайчи, У-Шу.
• Западные, с теориями самоисцеления тела, накоплении и контроле важного ресурса жизни — внутренней энергии. Одни из них круговыми движениями «пробуждают» энергию, провоцируя  реакцию тела. Другие стремятся сознательно контролировать ее расход. НЛП, холотропное дыхание, нейролингвистическое программирование, метод М. Боуэна, медицинская система антропософия.

Практические энергетические практики восстанавливают, накапливают и поддерживают баланс ценного невидимого ресурса. Энергобаланс происходит только за счёт сознательной работы человека, спморазвтврьщегося, заботившегося не только о своём теле, но и о духе. 

Энергетические практики для женщин

Энергетические практики отдельно для женщин — комплексный подход в саморазвитии и поддержании отличного физическое и духовное здоровья. Энергетические практики для женщин позитивно сказываются на общем на состоянии. 

В частности:

• Укрепляет организм.
• Придает внешности привлекательность.
• Увеличивает продолжительность жизни.
• Обнаруживает скрытые способности, творчество, таланты.
• Усиливает лидерские качества, самоуверенность, придает стойкость характеру, силу воли. 
• Возможность самоисцеления, помощь другим людям. 

Вне зависимости от названия энергетической практики и используемых в ней техник, происходит непосредственно взаимодействие с энергетикой. Работая в направлении  развития, усиления, защиты и гармонизации энергетического поля человека, что является важной задачей для тех кто хочет жить долго, быть счастливой, любимой и успешной самодостаточной женщиной.

Энергетические практики по набору энергии

Практик по набору энергии больше количество. Из самых простых и доступных для каждого, те которые «напитывают» через природные ресурсы. Действенная практика набор энергии от деревьев. К последним относят хвойные, дуб, клён, рябину, акацию и берёзу. Для того что набраться природной энергии, прислонитесь спиной к стволу и с закрытыми глазами, в расслабленном состоянии визуализируйте входящий в вас серебристый поток. Отводите практике не более 3-х минут, насыщая свое здоровье и дух живительной энергией. 

Энергетические практики восстановления

Потеря энергии может обернуться болезнями, поэтому восстанавливать ценный ресурс просто необходимо. Частые причины потери кроются в неумении контролировать свои чувства и эмоции. Энергопотеря оборачивается не только к депрессиям и стрессам, но и серьезными недугами. Поэтому для восстановления энергии практики помогут успокоить ум и настроить только на позитивное мышление. В этом отлично помогут даосских практики.  

Практики энергетической защиты

Задача всех энергетических практик — защита и гармонизация энергетического ресурса человека, так как это влияет на его здоровье и долголетие. Не все знают и понимают до конца, что все о чем мы думаем у себя в голове (наши мысли) негативного характера, разрушает в первую очередь наше защитное энергетическое облако, или щит. Тем более если в голове таятся нехорошие помыслы для другого человека. То есть, сила действия = силе противодействия. Поэтому энергетические практики научат контролировать свои мысли и очищать их от застоя ресурса и накопленного негатива. Очень важно уделять внимание поддержанию баланса энергий в организме комплексно, задачи которые решаются энергетическими практиками.

Энергетика и экстрасенсы

Экстрасенсы работают с энергиями и знают все о теории и практике. Задайте вопрос экстрасенсам по поводу энергетических практик. Если вы затрудняетесь в выборе и из большого количества практик, не можете выбрать подходящее  — задайте вопрос сильным экстрасенсам с ответом онлайн